Das Leben als Mama ist oft turbulent, voller Liebe und Energie, aber auch mit Herausforderungen gespickt. Inmitten des Familienchaos ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Eine Auszeit im eigenen Badezimmer kann wahre Wunder wirken und ist oft leichter zu realisieren, als man denkt. Gönnt euch diese Momente der Ruhe und Pflege – ganz besonders dann, wenn es gerade mal wieder chaotisch und wild zugeht.
So verwandelt ihr das Badezimmer in eine kleine Oase der Entspannung:
Atmosphäre schaffen: Licht aus, Musik an. Das Licht dimmen und eine duftende Kerze anzünden. Eine relaxte Atmosphäre hilft, den Stress des Tages zumindest für ein paar Minuten hinter sich zu lassen. Bestimmte Düfte unterstützen dabei runterzufahren, wie etwa Lavendel, Bergamotte, Vanille und Ylang-Ylang. Mom-Time-Saver: Vorab eine Playlist für Off-Momente erstellen – die fungiert gleichzeitig als Zeitgeber und bringt das vegetative Nervensystem langfristig schon mit den ersten Klängen in den Entspannungsmodus. Produkt Duftkerze Heeley
In einem mundgeblasenem Glas: „Ylang-Ylang Duftkerze“, ca. 65 € von James Heeley
Luxuriöse Pflegeprodukte: Gönnt euch besondere Pflegeprodukte! Ein duftendes Duschgel, ein belebendes Peeling oder eine reichhaltige Bodylotion lassen den Alltag vergessen und die Haut verwöhnt zurück. Mom-Time-Saver: Das Peelen direkt unter der Dusche erledigen. Produkt Steinkraus Peel, Shower Gel Gisada
Abreibung mit dreifach Peelingkomplex: „(14) Triple Peel“, ca. 56 € von Prof. Steinkraus
Dufte und sauber: „Ambassodor for Women Shower Gel“, ca. 25 € von Gisada
Peeling-Stick mit echtem Diamantstaub: „Glow Stick Face“, ca. 80 € von TGC The Good Conscious
Zeit für die Haare: Eine Haarkur oder ein Haaröl verleihen schnell neuen Glanz und Geschmeidigkeit. Mom-Time-Saver: Auswaschen geht auch später oder am nächsten Morgen. Produkt Elizabeta Maske, Percy & Reed Shine
Für Haar wie frisch aus dem Salon: „Divine The Extraordinary Mask”, ca. 225 € von Elizabeta Zefi
Haar-Held für mehr Glanz: “I need a Hero! Wonder Treatment Oil”, ca. 38 € von Percy & Reed
Gesichtsmaske: Eine Gesichtsmaske ist der perfekte Weg, um gestresste Haut zu beruhigen. Mom-Time-Saver: Es gibt spezielle Masken, die komplett einziehen und nicht abgespült werden müssen. Produkt Maske, die einzieht
Pampert mit Ceramiden: „Nourishing Mask“, ca. 90 € von Verso
